La grs ...
La Gymnastique rythmique est un sport étroitement lié à la danse, qui allie performances sportives et travail corporel.
C’est un sport où la manipulation d’engins fait appel à la grâce, l’expressivité et la créativité.
Les gymnastes concourent en individuel ou en ensemble.
La danse....
La
danse sert de base de travail aux gymnastes qui en ont besoin en G.R.
Nous proposons :
- La danse classique
- Le Modern Jazz
- La danse contemporaine
La baby gym et la baby rythmique ...
La Baby gym favorise l’épanouissement de toutes les capacités psychologiques, corporelles, affectives de l’enfant. C’est le premier pas de l’enfant vers le sport afin qu’il apprenne à se connaître et qu’il se socialise.
C’est l’éveil corporel. Par des circuits ludiques, l’enfant prend confiance en lui-même, se déplace avec aisance dans l’espace, connaît parfaitement son corps et prend conscience de ses possibilités.
La baby rythmique complète la baby gym de part notamment l’éveil musical. C’est l’association des activités gymniques et de la danse.
La gym adulte ...
C’est la meilleur façon de garder la forme et le souffle.
Quelles sont les techniques de la forme ?
- L’élastogym (musculation et étirements avec élastique)
- Le stretching pour les étirements et assouplissements
- Le fitness ou le tonus en musique
- La relaxation ou comment être bien dans son corps et dans sa tête
